Uyku Bozuklukları
Uykusuzluk (insomni) en sık görülen uyku sorunudur ve çoğu zaman stres, kaygı ya da depresyon gibi durumlarla birlikte ortaya çıkar. Uzun süren uyku sorunları dikkat, bellek, duygudurum ve bedensel sağlık üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir.
Değerlendirmede uyku alışkanlıkları, kullanılan ilaç ve maddeler, eşlik eden ruhsal ve bedensel durumlar birlikte ele alınır. Gerekli durumlarda uyku laboratuvarına yönlendirme yapılabilir.
Sık Görülen Belirtiler
- Uykuya dalmakta güçlük
- Gece sık uyanma
- Sabah erken uyanıp uyuyamama
- Dinlendirmeyen uyku, gündüz yorgunluğu
- Uyku saatlerinde düzensizlik
Uyku hijyeni düzenlemeleri ve uykusuzluğa yönelik bilişsel davranışçı terapi ilk basamak yaklaşımlardır. İlaç tedavisi gerekirse kısa süreli ve hekim kontrolünde planlanır.
Sık Sorulanlar
Bazı uyku ilaçları uzun süre ve kontrolsüz kullanıldığında bağımlılık ve alışma geliştirebilir. Bu nedenle uyku ilaçları hekim tarafından, uygun doz ve süreyle planlanmalıdır.
Süre; tanıya, belirtilerin şiddetine ve tedaviye verilen yanıta göre değişir. Tedavi planı ve süresi ilk değerlendirmede birlikte konuşulur ve düzenli kontrollerle gözden geçirilir.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi yerine geçmez. Yakınmalarınız için bir hekime başvurunuz. Kendinize veya başkasına zarar verme düşünceniz varsa ya da acil bir durum yaşıyorsanız beklemeyin; 112 Acil Çağrı Merkezi'ni arayın veya en yakın acil servise başvurun.