Anksiyete Bozuklukları
Kaygı, tehlikeye karşı verilen doğal bir tepkidir. Ancak kaygı orantısız derecede yoğunlaştığında, uzun sürdüğünde ve günlük yaşamı kısıtladığında bir anksiyete bozukluğundan söz edilebilir.
Yaygın anksiyete bozukluğu, sosyal kaygı bozukluğu ve özgül fobiler bu grupta yer alır. Belirtiler bedensel (çarpıntı, kas gerginliği, mide şikâyetleri) ve düşünsel (sürekli endişe, kötü bir şey olacağı hissi) olarak ortaya çıkabilir.
Sık Görülen Belirtiler
- Kontrol edilmesi güç, sürekli endişe
- Huzursuzluk, gerginlik
- Kas ağrıları, çarpıntı, terleme
- Uykuya dalmakta güçlük
- Sosyal ortamlardan kaçınma
Bilişsel davranışçı terapi anksiyete bozukluklarında etkinliği en iyi gösterilmiş yöntemlerden biridir. Gerekli durumlarda ilaç tedavisi planlanır. Kısa süreli rahatlatıcı ilaçlar ancak hekim kontrolünde ve sınırlı süreyle kullanılmalıdır.
Sık Sorulanlar
Kaygı yaşamın doğal bir parçasıdır; amaç onu tamamen ortadan kaldırmak değil, yaşamınızı kısıtlamayacak düzeye indirmek ve onunla baş etme becerilerinizi güçlendirmektir.
Süre; tanıya, belirtilerin şiddetine ve tedaviye verilen yanıta göre değişir. Tedavi planı ve süresi ilk değerlendirmede birlikte konuşulur ve düzenli kontrollerle gözden geçirilir.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi yerine geçmez. Yakınmalarınız için bir hekime başvurunuz. Kendinize veya başkasına zarar verme düşünceniz varsa ya da acil bir durum yaşıyorsanız beklemeyin; 112 Acil Çağrı Merkezi'ni arayın veya en yakın acil servise başvurun.